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ダイエット宣言

コロナ禍で、仕事と食料品や日用品の買い物、近所のお散歩以外はほとんど外出しなくなり、家に居る時間が増えたせいでなんだかんだ食べてしまい・・・気付けば体重増。運動はあまり得意ではないので糖質制限することにしました。完全に制限するのは無理なので、とりあえず甘い物やジュースはなるべく摂らない、ご飯は今までの半分に。コンニャク米のマンナンヒカリを混ぜてみました。まだ始めたばかりなのでどうなるかはわかりませんが・・一人だと挫けそうなので此処に宣言させていただきます。

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