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子どもより私がやや熱中症⁉

お昼頃、「何だか頭がぼーっとする、少し痛い感じもする」と私が言ったら、息子が「熱中症じゃないの?」と返ってきました。そう言えば、朝からほとんど水分を取らずにいたことに気が付きました。

子どもたちには朝から何度か「水分とってね」とか、出掛ける前には「水、持った?」など声をかけるのですが、子どもたちに言っていることを自分ができていない😓💦

その後、水分補給を意識しながら過ごし、おやつに自家製『ぽったり梅』を食べたら、体調を取り戻しました!

※自家製『ぽったり梅』は、らっきょう酢に梅を漬けたものです。

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