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教えて!あなたの筋トレ事情

コロナ禍によって運動量や筋力の低下を実感し危機感を抱いている人も増え、「筋トレをした方がいい」から「筋トレをしなくては」へモチベーションはますます高まる傾向にあります。そこで、皆さんの筋トレ事情を教え合ってみませんか?みんなで健康な毎日を過ごすためのきっかけを作りましょう~!

  • 効率よく筋トレする秘訣
  • 筋トレに効く食事の紹介
  • 私の筋トレ目標宣言(毎日5分スクワットをする、ジーパンを履けるようになる等)
  • 筋トレの進捗状況報告

などなど、みなさんの「筋トレ」に関する熱い投稿お待ちしております!

2021年6月25日までに投稿してくれた方の中からチイコミ編集部が優秀投稿を選び【100ポイント×3名】をプレゼントします!奮って投稿ください♪ ※優秀投稿者はポイントの付与をもって代えさせていただきます。

カラダ・健康・医療

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