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教えて!あなたの筋トレ事情

その気で準備してますが・・・

何故か2回しか、器具を使っていません、腹筋や下半身の鍛えを期待しながら・・・
勿論、ダンベルなども用意しましたが・・・色んな原因が有りそうです(苦笑)いです。

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