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おめでとうございます! | 作りおきおかずダイエット対決 結果発表 | 天然ママの投稿|チイコミ!

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おめでとうございます!
天然ママ
稲毛
ダイエット大成功、おめでとうございます!(^∀^)
お二人とも、見るからにスリムになって、素敵ですね~☆
ぜひダイエットを継続して、この体形を維持してほしいと思います!
本当にお疲れさまでした!

私はダイエットが苦手なので、ダイエットはそこそこにして、シェイプアップに取り組んでいます。筋トレ、ジョギング、ストレッチなど。
効率の良いシェイプアップで、どんな美体形に変化するかにもチャレンジしてほしいです☆
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コメント
全4件・1/1
アラサーOさんへ
天然ママ
稲毛
コメントありがとうございます!
朝からチイコミへのコメントなど、お仕事お疲れさまですm(==)m
ダイエットの成功おめでとうございました!
やはり男性はただ細いだけでなく、筋肉質な細マッチョがカッコいいですよね!ぜひ次回はシェイプアップ企画で頑張ってみてください♪楽しみにしています(^^)&私も負けずと頑張ります!
チイね!
2017/03/27 06:46
よねちゃんさんへ
天然ママ
稲毛
コメントありがとうございます!
シェイプアップでどうなるのかも面白そうですよね(^^)
どんなシェイプアップ方法が効果的か、比較してみるのもいいですね!
例えば、「ヨガが一番いい!」ということになったら、チイコミの仲間がみんなでヨガを始めるかもしれませんね(笑)
チイね!
2017/03/27 06:42
ありがとうございます☆
人事総務部 アラサー・O
シェイプアップ!良いですね☆

今回、体重やウエストは明らかに落ちて大成功なのですが、
私の場合は体脂肪率が体重ほど改善されず・・・。
体質等もあるかもしれませんが、
今回は食事改善のみで運動は組み込まなかったからかな、と思っています!

やはり男としては筋肉質な身体に憧れます☆笑
シェイプアップも良いですね!

貴重なご意見ありがとうございました!!
チイね!
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2017/03/27 06:33
いい提案ですね!
よねちゃん
面白そうですね^^色々あるので何が効果的なのか結果も気になります。
チイね!
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2017/03/26 11:24
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