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ママさんバレー再開♪・・・からの負傷 | スポーツを語ろう! | 天然ママの投稿|チイコミ!

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ママさんバレー再開♪・・・からの負傷
天然ママ
稲毛
コロナ自粛から明けて、先週より、ママさんバレーの練習が再開しました!!(^∀^)
久々の練習!久々に会う仲間達♪心も体もリフレッシュ♡

・・・が、週末になって、「足が痛い!!(°∀°;;」

かかとの辺りに激痛があり、歩けないくらい痛くなりました(TーT)
急に張り切って練習してしまったから?と思い、ネットでかかと痛について調べてみると、体重増加の影響でかかとが痛くなったりするそうです。その原因、心当たりがありすぎる(笑)
かかとをかばって歩いていたら、今度は膝まで痛くなってしまって。ヨボヨボです。気持ちだけは高校生バレー部員なのに、アラフォーって悲しい(T∀T)

3か月ぶりの練習で、突然張り切ってしまった代償ですね。
早く足を治して、来週も練習頑張りたいです♪
やっぱりスポーツはいいですね♡

チイね!
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コメント
全4件・1/1
キテ子さんへ
天然ママ
稲毛
コメントありがとうございます!
キテ子さんも足の裏が痛みますか?一緒ですね!!(笑)
バレーではかかとを強くつく動きはあまりしないので(前に重心)、なんで急に痛くなったのかを推理しました。
バレーで土踏まずの辺りの筋肉が疲れて、練習後数日、知らず知らずのうちにかかとをつきがちな歩き方になってしまい、それに自粛生活での体重増加が加わって、かかとに大ダメージ!!(TーT)たぶんこれです。

かかとをつかないように気を付けて歩いていたら、かかとはかなり回復しました♪でもその代りに、あちこち痛くなってますが(^^;

無理しないように、ほどほどに頑張ります♪でも来週から新入部員の見学会&体験会の期間なので、意味もなく張りきっちゃいそうです(笑)一番下手なくせに一番張り切るタイプなもんで(^^;
またあちこち痛くなりそう~!!
チイね!
1
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2020/07/01 11:43
BENさんへ
天然ママ
稲毛
コメントありがとうございます!
汗をかくと気持ちが良いですよね!
かかと痛は、かばってかかとをつかないようにしていたおかげか、良くなってきました♪でも、変な歩き方をしていたせいか、代わりにあちこち痛いです(笑)
早く治して、また頑張ります(^^)
チイね!
2
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2020/07/01 11:31
イタタタ…(笑)
キテ子
我孫子
耳が痛い(^^;;最近足の裏が痛むのはそのせい!?
心当たり…同じくありすぎる(笑)
歩けないほどの激痛はツライですね(T-T)心配!
苦しくったって〜♪悲しくったって〜♪
って、無理はしないようにね☆
チイね!
1
吹き出し
2020/07/01 03:59
天然ママさん
BEN
美浜
早く治して復帰してください。汗をかくこと良いですね。お大事に!!
チイね!
2
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2020/07/01 00:41
1
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