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手作りパン＆ハーブティーサービス付「みんなのいすヨガ」

by アリマ

（柏西）

お寺でほっこり
「みんなのいすヨガ」vol.2
人気パン教室講師白井先生の手作りパン＆ハーブティーサービス付
日時：2019年3 月4日(月) 10:30～11:30

どこでもできる
疲れが取れる
集中力がつく
元気が出る
若く見える
姿勢が美しくなる

内容：イスを使った、お子様からお年寄りまで行える、安全で効果の高いヨガ
参加費：1,000円（ぴったりお持ちください）
場所：宗寿寺千葉県柏市藤心３０５
※お客様用駐車場から本堂へ進み、左手の客殿にお入りください。
迷った時の連絡先： ????04-7172-4747 (宗寿寺)
持ち物：飲み物、バスタオル、汗を拭くもの、動きやすい服装

お子様連れOK
男女全年齢対象
体が硬い人歓迎

※お子様の見守りはご自身でお願いします。
※安全の為、以下の方はご参加いただけません。
1.主治医に運動を禁止されている方
2.体調がすぐれない方
3.当日朝の血圧が上180以上の方
送迎：東武鉄道逆井駅からの送迎サービス
時間：10:00 (要予約)
集合場所：逆井駅東口ロータリー地域案内板前

講師：Ari （はすサロン代表）
チェアヨガインストラクター
健康運動実践指導者
介護職員初任者研修終了

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