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ラジオ体操 | コロナに負けるな!たすけあいキャンペーン | あきはるの投稿|チイコミ!

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ラジオ体操
あきはる
若葉
6:30~近所の公園でやっています。
屋外ですし、間隔をあけて行えば安全です。
早起きの習慣も付きますし、雨の日は公園の屋根のある所に移動してやっています。

生活のリズムも付きますしおススメです。
近くの公園やショッピングモールなどで開催しているところも多いようです。
早起きして体操し、免疫力をUPしましょう!
チイね!
3
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