こころの健康センターの催し うつ病等集団認知行動療法
うつ病などの特徴として、自身を責めてしまったり、自分自身を恥ずかしいと感じてしまう症状がみられることがあります。
当センターの集団認知行動療法では、こうした状態に対して自分自身への優しさを取り戻すことで病気を治していく、コンパッション・フォーカスト・セラピーという認知行動療法の手法を用いていきます。
うつ病等の精神疾患の中でも長く苦しまれている方や、自分自身を責める傾向が強い方にとても有効な世界最先端のプログラムです。
千葉大学の認知行動療法研修を修了した公認心理師の協力を得て実施します。
- 開催日
- 2026年9月10日から11月26日の木曜日（全12回）
- 時間
- 14時から15時30分
- 場所
-
千葉市こころの健康センター
千葉市美浜区高浜2丁目1−16
【JR総武線『稲毛駅』より海浜交通バス利用】 ○駅前3番のりば⇒運輸支局入口経由『JR稲毛海岸駅』行で市営高浜第2下車、徒歩3分 【JR京葉線『稲毛海岸駅』より海浜交通バス利用】 ○駅前3番のりば⇒運輸支局入口経由『JR稲毛駅』行で市営高浜第2下車、徒歩3分
- 料金
- 無料
- 定員
- 6人 千葉市在住・在勤・在学の18歳から65歳の、うつ病等の診断で通院治療中の方（要主治医意見書）
- 事前申し込み
- 要
- 応募締切・申し込み方法
- 8月13日(木)までに申込書（同センターで配布。ホームページ（「千葉市 うつ病等集団認知行動療法」で検索）からも印刷可）を同センターに持参または郵送。郵送先＝〒261-0003 美浜区高浜2-1-16 こころの健康センター
- 連絡先
-
- 電話番号：043-204-1582
- 担当者：こころの健康センター
- ホームページ： https://www.city.chiba.jp/hokenfukushi/koreishogai/kokoronokenko/ninntikoudouryouhou.html
- 備考：事前面談があります
人気イベント情報
1
千葉市地方卸売市場 市民感謝デー
2026年6月13日(土)・27日(土)
千葉市地方卸売市場水産棟・関連棟
2
ベイサイドジャズ2026千葉 エリア de ジャズLive
2026年6月20日(土)
花島コミュニティセンター
3
ベイサイドジャズ2026千葉 エリア de ジャズLive
2026年7月12日(日)
イオン稲毛店 4階文化ホール
4
印西市文化ホール 第14回みんなで一緒に！ファミリーコンサート
2026年8月7日(金)
印西市文化ホール 多目的室（くつを脱いでご入場いただきます）
