こころの健康センターの催しうつ病対策講演会の詳細情報 | 千葉県のローカルメディア「チイコミ！by ちいき新聞」

こころの健康センターの催し　うつ病対策講演会

―こころの健康のために認知行動療法を活用しよう―
認知行動療法とは、自分の考え方（認知）や行動の良くないパターンに気づき、新しい習慣づけを身につけることで、不安やうつのような感情の問題を解決する心理療法のことです。医療現場では、薬物療法に勝るとも劣らない効果が知られています。当日は、日常生活の中で簡単に使える認知行動療法のエッセンスをお伝えします。
【講師の先生】千葉大学大学院医学研究院　認知行動生理学　講師／沼田　法子　先生

開催日: 2026年7月21日(火)

時間: 13時から15時

場所: 千葉市こころの健康センター　多目的室
千葉県千葉市美浜区高浜2丁目1−16
【JR総武線『稲毛駅』より海浜交通バス利用】 ○駅前3番のりば⇒運輸支局入口経由『JR稲毛海岸駅』行で市営高浜第2下車、徒歩3分【JR京葉線『稲毛海岸駅』より海浜交通バス利用】 ○駅前3番のりば⇒運輸支局入口経由『JR稲毛駅』行で市営高浜第2下車、徒歩3分

料金: 無料

定員: 千葉市内に在住、在勤、在学の方、80名（申し込み多数の場合、抽選）

事前申し込み: 要

応募締切・申し込み方法: 7月14日(火)までに、電子申請で。電話・FAX・Eメール kokoronokenko.HWS@city.chiba.lg.jpも可（必要事項を明記）

連絡先

電話番号：043-204-1582　FAX：043-204-1584　
担当者：こころの健康センター
ホームページ： https://www.city.chiba.jp/hokenfukushi/koreishogai/kokoronokenko/2026_utsubyou.html
備考：【必要事項】◇催し名◇コース名◇希望の日時など◇代表者の氏名（フリガナ）◇〒・住所◇年齢・学年◇電話番号