『心と体を解きほぐすセルフケアレッスン』
子育てのストレスや介護等家庭の問題で不眠やイライラで困っている方に元気になっていただくための講座です。自律訓練法・呼吸法で心と体をほぐした後、お茶を飲みながら話を聞いてもらうと心が軽くなります。
- 開催日
- 2026/10/17
- 時間
- 13時15分～16時15分
- 場所
-
コープルーム南流山
流山市南流山1-17-1-102
南流山駅北口から徒歩３分
- 料金
- 無料
- 定員
- 18名
- 事前申し込み
- 要
- 応募締切・申し込み方法
- 090-6942-7814 info@kodo-mon.com 10/16締め切り
- 主催
- 子どもの問題を考える会千葉
- 連絡先
-
- 電話番号：090-6942-7814
- 担当者：沖ノ谷 幸子
- メールアドレス：info@kodo-mon.com
- ホームページ： kodo-mon.com
- 備考：流山市周辺の地域新聞紙面でお知らせいただけますと幸いです。宜しくお願い致します。
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