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八王子×ヨガ|禅ヨガ ヨガ教室|八王子駅すぐ!KRKスタジオ

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(ケーアールケー ヨガスタジオ)
 
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八王子のヨガ教室「KRKヨガスタジオ」は話題の禅ヨガや密教ヒーリングを取り入れたレッスンが人気!初心者からベテランヨギーまで、心も身体もリラックス。インストラクターを目指す方には指導者養成講座も。京王八王子駅徒歩2分!ヨガマット不要!ママ友やご家族などお誘いあわせの上、無料体験レッスンへお気軽にご参加ください♪
禅ヨガレッスン >ヒーリングレッスン >瞑想レッスン >禅ヨガ指導者養成講座 >ヒーリング指導者養成講座 >瞑想指導者養成講座 >レッスン料金一覧 >フォトギャラリー

海外でも人気の禅ヨガのレッスン受けてみませんか? 6月1日にオープンした八王子のヨガ教室「KRKスタジオ」では、インドのハタヨガをベースに弘法大師(空海)の説いた真言密教のエッセンスを組み込んだ禅ヨガで、心と体を穏やかに、美しく、鍛えていきます。新しいことを始めたい方、成長したい方におすすめ。無料体験レッスンからぜひお試しください!

☆八王子のヨガ教室「KRKスタジオ」
☆京王八王子駅徒歩2分/JR八王子駅徒歩7分
☆ハタヨガをベースに真言密教のエッセンスを組み込んだヨガ
☆リラックスして心が落ち着き精神的成長が期待できる!
☆少人数制で初心者でも安心!
☆男女・年齢問わずどなたでもご参加いただけます
☆お子様もご参加いただけるようでしたらお子様連れもOK!
【期間限定】無料体験レッスン受付中!

 「ヨガ初心者だけど心配…」
 「身体が硬いけど大丈夫?」
 「腰痛があるけど参加できる?」
 「どのレッスンを選べばいいか分からない…」

そんな方でも安心してご参加いただけるよう、無料体験レッスンをご用意しました。まずはお気軽にお問い合わせください。
★――――――――――――――――
お気軽にご連絡ください♪
八王子 ヨガスタジオ「KRKスタジオ」
 ☎︎ 042-631-6617(10:00~22:00)
 ✉︎ お問合せフォーム
 詳しくはHPへ https://www.krkstudio.jp/
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・禅ヨガレッスン
・ヒーリングレッスン
・瞑想レッスン
以上から、お好みのレッスンをお選びいただけます。

※完全予約制 ※各レッスン定員15名
※無料体験レッスンの所要時間は約1時間となります。
※動きやすい服装(ジャージやスエット)とタオル類をお持ち下さい。
※ヨガマットは、スタジオにて無料で貸し出ししております。
無料体験レッスンの流れ


少人数制で完全サポート
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八王子のヨガ教室「KRKスタジオ」では、ヨガ初心者はもちろん性別や年代を超えた多くの皆さまに、健やかでより豊かなライフスタイルを提案しています。20代女性や30代主婦の方などたくさんの方にご参加いただき、現在通われている方の中にはスポーツ選手も! 一貫した指導方針のもと、少人数制で理論と実践の両面を、経験豊富なインストラクターが一人ひとりサポートしていきます。初めての方から、ヒーリング・禅ヨガ・瞑想を詳しく学びたい方まで、安心してご参加ください。
<インストラクターインタビュー>
Gonさん
Komachiさん


レッスンメニュー『禅ヨガレッスン』
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ご自身の健康のために行うレッスン講座です。精神や肉体能力向上が期待できます。ヨガ自体はゆっくり、スローペースで行いますので年配の方でも、体力に自信のない方でも安心してご参加いただけます。
禅ヨガレッスンの詳細はこちら
※★の数はレッスンの難易度を示します

★☆☆ 禅ヨガ 
密教の護身法で印を結ぶことにより結界をつくり、ヨガにより身体を癒します。

★☆☆ 朝ヨガ 
仕事に行く前に体を動かし、一日を気持ちよく過ごすためのレッスンです。

★☆☆ 優しいヨガ 
はじめてヨガをする方におすすめ。呼吸をコントロールし(腹式呼吸)、真言を唱えながら内側の自分に気づいていきます。

★★☆ ハタヨガ
基礎のアーサナ(ポーズ)を紹介。補助道具の安全で有効的な使い方も身につけていきます。さらにハタヨガにバリエーションを加え流れるようにフローにのってポーズを練習します。

★☆☆ アロマヨガ 
当スタジオで用意したアロマを焚き、体を温めゆったりとリラックスしていきます。アロマが心身に溶け込んでいくような感覚を堪能してください。

★★☆ 骨盤ヨガ 
骨盤の歪みを改善し代謝をあげていきます。心身のバランスも取り戻し、全身エネルギーの滞りの改善が期待できます。

★★☆ 陰ヨガ 
ゆっくりと時間をかけ、体の最深部に呼吸と共に刺激を加えアプローチ。全身をリラックスさせながら、自身の自然治癒力を引き出します。リンパが集中する関節を中心にほぐし、呼吸と共に毒素を排出するアーサナ(ポーズ)を行います。

★★☆ パワーヨガ 
脚・腰・腹部の筋力を強化。体を大きく動かすポーズで全身の癒しと調和を図ります。


レッスンメニュー『ヒーリングレッスン』
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自らの精神や肉体能力を高め、自分自身を癒すことができるレッスン講座です。精神を研磨し、自己改革を行うことを目的としています。潜在能力を開発し、ご自身の健康と夢の実現に役立ちます。
ヒーリングレッスンの詳細はこちら 


レッスンメニュー『瞑想レッスン』
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瞑想法を用いて無意識層のもっと深い領域に入り、さまざまな効果が期待できるレッスンです。自己を輝かせ、持って生まれた肉体・感情・精神の健全さを取り戻しましょう。
瞑想レッスンの詳細はこちら


KRKスタジオの指導者養成講座
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ヨガをより深く学びたい、そんな皆さまへ。八王子のヨガ教室「KRKスタジオ」では、禅ヨガ指導者養成講座も開設しています。自分らしく自分のペースでできる、ヨガインストラクターになるためのプログラムをご提供しています。ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
禅ヨガ指導者養成講座 
ヒーリング指導者養成講座 
瞑想指導者養成講座



★八王子 ヨガ教室「KRKスタジオ」
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海外でも人気の禅ヨガのレッスン受けてみませんか? インドのハタヨガをベースに弘法大師(空海)の説いた真言密教のエッセンスを組み込んだヨガは、心と体を穏やかに、美しく、鍛えていきます。新しいことを始めたい方、成長したい方におすすめ。京王八王子駅徒歩2分!KRKスタジオの無料体験レッスンをぜひお試しください!6月1日にオープンしました♪
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☎︎ 042-631-6617(10:00~22:00)
✉︎ info@krkstudio.jp
詳しくはHPへ
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禅ヨガレッスン ☆ヒーリングレッスン ☆瞑想レッスン ☆禅ヨガ指導者養成講座 ☆ヒーリング指導者養成講座 ☆瞑想指導者養成講座
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店舗詳細
店名 KRKヨガスタジオ (ケーアールケー ヨガスタジオ)
ジャンル ヨガ教室
TEL
042-631-6617
※お問い合わせの際は「"チイコミ"を見た」とお伝えください。
お問合せフォーム
住所/交通手段
東京都八王子市明神町4-1-2 ストーク八王子208

京王八王子駅(京王電鉄 京王線)
八王子駅(JR 中央線)

京王八王子駅 徒歩 2分
JR八王子駅 徒歩 7分
営業時間 10:00~22:00
定休日
平均予算
Webサイト https://www.krkstudio.jp/
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