我孫子|高齢者体操・介護予防施設「けんこうかん ラ・テール」|チイコミ
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我孫子|高齢者体操・介護予防施設「けんこうかん ラ・テール」

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(けんこうかん ラテール)
 
 
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我孫子の高齢者体操・介護予防施設「けんこうかん ラ・テール」! ヨガ教室・健康体操教室(シェイプアップ教室)・ボクシングエクササイズや、要支援の方対象の運動型デイサービスを提供する運動施設です。トレーニングマシン完備。理学療法士と健康運動指導士の指導で安心!
健康体操教室 ・ヨガ教室 ・ボクシングエクササイズ ・バレトン ・デイサービス ・カフェ

\NEW/最新情報はこちら

ラ・テールは、一般の方向けの「ヨガ教室」やマシンを使ったトレーニング教室「健康体操教室」等の開催と、要支援の方を対象とした介護予防デイサービスを運営する、地域の皆さまのための運動施設です。広く開放的な空間にトレーニングマシンを完備。専門の理学療法士と運動指導士が常駐し、皆さんのトレーニングをしっかりサポートします!
また、平日お昼の時間帯にはカフェにモデルチェンジ♪ 我孫子の皆さまの憩いの場として、幅広い年齢層の方々にご利用いただいています!

<こんな方におすすめ!>
☑ 運動を始めたいけどスポーツジムに行く勇気がない
☑ 一人で暮らしていて今は元気だけど将来が不安
☑ 将来介護が必要になるのが怖い
☑ 最近、外に出なくなった、長時間歩けなくなった
☑ お風呂に入るのが怖い(1人で入れなくなった)
☑ 買い物に行くのが大変になってきた
☑ 高齢者が気軽に運動できる施設を探している、施設を使ってみたい!
☑ ヨガや健康体操に興味がある
・・・そんな方におすすめの運動施設です

<ラ・テールの特徴>
・スポーツジムよりも気軽に行ける!
・トレーニングマシン各種完備!
・健康運動指導士がついているので安心!
・介護保険を使えば1~2割負担で気軽に体を動かすことができる!
・2019年オープンのきれいな施設でカフェも!
・いい意味で介護施設っぽくない!
・介護福祉士/理学療法士/看護士/健康運動指導士/介護予防運動指導員 常駐
・ネイルスペシャリストが爪のお手入れ・お悩み相談も承ります!
 ▷ ネイルスペシャリストのネイルケア 

ご年配の方に限らず、幅広い世代の方々に気軽に利用してもらえるような、地域の皆さまの憩いの場を目指しています。
まずは体験レッスンへ
すべてのプログラムが、お一人様1メニューにつき1回限り、500円(税込)でご参加いただけます。 お気軽にお申し込みください。

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高齢者体操&介護予防「けんこうかん ラ・テール」
℡ 04-7157-2178(9:00~17:00)
✉ お問い合わせフォーム
定休日  日曜日 祝日
アクセス 我孫子駅 南口 徒歩1分
     我孫子市本町2-3‐21 石戸ビル1F
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facebook https://www.facebook.com/lithosphere.101  
instagram https://instagram.com/kenkoukan_photos?igshid=cbaxnjclb4rh
姉妹店「けんこうかん ソレイユ」HP http://lithosphere-101.com
(我孫子市白山1-23-2)
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代表ごあいさつ ▷ 利用者様の声
料金一覧 ▷ フォトギャラリー
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<ラ・テールからのお知らせ>
ちいき新聞6月12日号に掲載されました!
おすすめ! ながら体操♪
ラ・テール通信 vol.1「フレイルに立ち向かう!」
○ ラ・テールでは、ご利用者様と職員の手指のアルコール消毒と手洗いを徹底。施設内は窓を開放し、十分に換気をします。スペースを最大限に使い「密集しない」「向き合ってお話しや運動をしない」など、徹底した感染予防を図り、免疫力を上げるための運動・機能訓練を充実させています。皆さんも睡眠と栄養を十分に取り、適度な運動を心がけて免疫力を上げていきましょう。


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健康体操教室(シェイプアップ教室)
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マシントレーニングやマットで行う体操など、スタッフが一人ひとりに楽しく丁寧に指導。運動が苦手という方やスポーツジム初心者でも安心してご参加いただけます。専門の理学療法士、運動指導士が常駐しているため、ご高齢者の方でも無理なく安心して運動機能を高めていくことが可能です。高齢者体操のみならず、さまざまなメニューをご用意していますので、介護予防に、健康維持に、ダイエットにと、40代~70代と幅広い年齢層の皆さんにご参加いただいています。
<対象>
身体的支援・介護なしでご利用できる方なら、どなたでもOK!
<日時> 月~金 15:30~16:30
<料金> 60分 1,000円(税別)/回
※飛入り参加もOK!
健康体操教室(シェイプアップ教室)の詳細はこちら

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ヨガ教室
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毎週水曜日はヨガ教室を開催しています。男女問わず20代~50代と幅広い年齢層の皆さんにご参加いただいています。ヨガが初めての方や運動に不慣れな方、体が硬いとヨガを敬遠されていた方でも大丈夫! 心地よいポーズをとりながら、心と身体の緊張を緩めていきましょう!
<日時> 水曜日 19:00~20:00
<料金> 60分 1,500円(税別)/回
※飛入り参加もOK!
ヨガ教室の詳細はこちら

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ボクシングエクササイズ
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完全予約制のセミパーソナルボクシング教室です。元プロボクサーがトレーニング理論に基づいてしっかりご指導いたします。女性も男性もお子さまもOK! 全身の筋肉を使ってストレス発散しませんか?
<日時> 土曜日 14:00~15:00(予約制)
<料金> 60分 1,500円(税別)/回
※親子ペアで参加される場合は、親御さんのみの料金でお子さんは無料です
※参加される日の1週間前までにご予約ください。
ボクシングエクササイズの詳細はこちら

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バレトン
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フィットネス→バレエ→ヨガの簡単な動きを、流れを止めず音楽に合わせて動かすプログラム「バレトン」。早すぎず、複雑すぎず、リズムに乗せてテンポ良く動くだけの簡単なのに、驚くほど汗をかく! NY発!マドンナも実践していた新感覚エクササイズです。
<日時> 土曜日 14:00~15:00(予約制)
<料金> 60分 1,500円(税別)/回
バレトンの詳細はこちら


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ラ・テールのデイサービス
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けんこうかん ラ・テールは、要支援の介護認定を受けられた方が介護保険を使って通える、運動型デイサービス(通所介護)です。介護度の維持や改善をしたいとお考えの方や、まだ介護認定を受けるまでに至っていないけれど今後のために予防したいとお考えの方を対象に、理学療法士と健康運動指導士が専門的に指導します。
・マシントレーニング
(筋力トレーニング・有酸素トレーニング)
・音楽に合わせたリズム体操
・レクリエーション
・ヨガ
・胴体体操
・リラクゼーションエクササイズ など
お客様とのコミュニケーションを大切に、一人一人に合った運動機能改善トレーニングや高齢者体操で「気持ちよく」「楽しく」、介護度の維持改善とフレイル予防を図ります。

ご利用者様の心と身体の健康維持と、社会的孤立感の解消、ご家族様の介護負担の軽減につながることを目的に、ラ・テールへ通ってみませんか。
<サービスご利用日時>
・月~金  9:00~11:00
  または 
・月~金 13:30~15:30
※いつでも見学可能!
※送迎も可能です!
デイサービスの詳細はこちら
デイサービス ご利用までの流れ
デイサービス タイムスケジュール

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ラ・テールカフェ
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平日お昼の時間帯は、通常トレーニングしている部屋がカフェに早変わり! 靴を脱いであがるスタイルだからゆっくりとくつろげます。冬は床暖房完備でぽかぽか。小さなお子様連れでも安心です。
各種ドリンクやランチメニューも充実。スーパーフード「デーツ」を使ったこだわりのデーツメニューがおすすめです! エクササイズの後はもちろん、カフェだけのご利用もОK! お友達同士、ママ友、ご家族で、ぜひお気軽にご利用ください!
<営業時間> 
月~金曜日 11:15~13:15
ラ・テールカフェの詳細はこちら
天然のスーパーフード『デーツ』

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看護師・准看護師募集中!
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ラ・テールを運営する株式会社リソスフェアでは、利用者様の健康チェック・体操指導・口腔機能訓練等を行う看護師または准看護師を募集しています。詳しくは求人ページをご覧ください。
パート看護師/准看護師募集

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高齢者体操&介護予防「けんこうかん ラ・テール」
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℡ 04-7157-2178(9:00~17:00)
✉ お問い合わせフォーム
定休日  日曜日 祝日
アクセス 我孫子駅 南口 徒歩1分
     我孫子市本町2-3‐21 石戸ビル1F
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健康体操教室 ▷ ヨガ教室 ▷ ボクシングエクササイズ ▷ バレトン ▷ デイサービス ▷ デイサービス ご利用までの流れ ▷ デイサービス タイムスケジュール ▷ ラ・テールカフェ
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店舗詳細
店名 けんこうかん ラ・テール (けんこうかん ラテール)
ジャンル ジム・スタジオ
TEL
04-7157-2178
※お問い合わせの際は「"チイコミ"を見た」とお伝えください。
お問合せフォーム
住所/交通手段
千葉県我孫子市本町2-3‐21 石戸ビル1F

我孫子駅(JR 常磐線)


我孫子駅 南口 徒歩1分
営業時間 9:00~17:00
レッスン時間により異なります
定休日 日曜日 祝日
平均予算
Webサイト http://lithosphere-101.com
カード 各種カード・Visa payWave・QUICPay・nanaco・WAON・楽天Edy・Suicaなど
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