台風15号により被災された皆さま、そのご家族の方々に心よりお見舞い申し上げます。現在投稿コーナーにて台風第15号関連の情報を募集しております
2016/01/29掲載
Vol.12
みらいのダイエット日記
みらいのダイエット日記
ジャンル コラム コラム
美容 ダイエット
キーワード 半身浴 入浴剤 塩風呂
通常
 こんにちは。みらいです。今年もゆる〜くダイエット情報をお届けしていきます。よろしくお願いします!
 前回お伝えしていた「入浴剤を使った半身浴」、年末年始の長いお休みにぴったりでした♪
半身浴のことをいろんな方に話していたら入浴剤をたくさんいただくというラッキーも(笑)。いろいろ使ってみて私が気に入ったのは「炭酸ガス系╳ゆずの香り」でした。しゅわしゅわの炭酸ガス効果で身体がぽかぽかに!
 また、ゆずに含まれるリモネンと呼ばれる香り成分が脳をすっきりさせ、ストレスをやわらげる効果があるそうです。そんなことは知らずに直感で手にしただけだったのですが…(笑)。他にも、入浴剤にはたくさんの種類があるので、ぜひお気に入りを見つけてみてください〜♪
 次回は最近気になっている塩風呂についてご紹介します。
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