ちいこえ みんな集まる掲示板。


医療/健康/福祉/介護

いつでもOK
  • ハローマックさん
  • 視力回復には

    仕事の関係で、ずっとパソコンを見ています。そのため眼がとても疲れます
    もう眼鏡をかけるのすら疲れちゃいます
    窓際の席なので、息抜きに遠くを見るようにするのですが、目の前がビルなので休まりません

    中学生くらいから視力がだんだん落ちてきて、今は0.2くらいですが、回復させたいなぁと思ってます
    手っ取り早いレーシック手術は気になりますが、後遺症とかが怖いですね
    専用コンタクトをつけて寝る方法もあるそうですが40万は出せません…
    VRゴーグルをつけて遠くを見るという方法も最近はあるそうですね

    結局どれがいいんでしょうか?
    そう考えながらブルーベリーのジャムパンを食べる日々です
    身の回りの体験談などあれば教えていただきたいです


    投稿日時:2019/12/17お礼:5pt 回答期限:2019/12/21回答:4

    このスレッドが役にたったら

    チイね!
    00001
不適切なスレッドを報告

回答

1〜4件を表示/全4件

  • ベストアンサー No.1

  • 投稿者
    ごんべさん

    マッサージ


    知人の経験談ですが、テレビで見た目のマッサージとお札の透かし部分を眺めるという視力回復トレーニングをしたそうです。始めて半年後の免許の更新で眼鏡使用がはずれたそうです。劇的な回復は難しいとは思いますが、多少の効果はあるのかしら?私は0.1ないので諦めていますが。画面が明るいと目が疲れるので輝度を下げたら少し楽になりました。

    チイね!
    00001
    不適切なコメントを報告

    お札? 09:54 2019/12/21

    お札の透かしを見て回復するんですね〜!
    びっくりです

    スマホはいつも、最低の明るさで使っています
    外で使うと画面が真っ暗なのでその時は明るくするように心掛けています

  • No.2

  • 投稿者
    天然ママさん

    明るくする


    参考になるかわかりませんが、うちの中1の長女が5年生だった頃、視力が落ちて視力検査に引っかかったことがありました。このままメガネになってしまうのかな・・・と思っていたのですが・・・ちょうどその頃リビングのシーリングライトが壊れまして、新しいLEDライトに変えたところ、まぶしいくらいリビングが明るくなりました。そのおかげかわかりませんが、長女の視力が良くなりました(°0°;
    明るいところで物を見るって大事なのかなと感じました。

    チイね!
    00003
    不適切なコメントを報告

    若いと治るのかも 19:05 2019/12/18

    やっぱり明るい場所で作業するのは大事ですね
    当時は学校から帰ったらゲームや雑誌を見まくりだったので、悪くなっちゃったのかも…

    今は電気を消して布団に入ったら、スマホをいじらないようにしています
    会社では窓際の席なので一番明るいのですが、やっぱり疲れちゃいます

    何より、20インチモニターを2つ使ってるのがいけないんですが。

  • No.3

  • 投稿者
    こきゅさん

    ブルーライトカットのメガネでしょうか?


    眼鏡をつけるのも疲れるとありますがブルーライトカットだと違うかも。
    私はパソコンの液晶にもブルーライトカットのフィルムをつけて携帯にもつけて
    ブルーライトカットのメガネをつけてます。

    チイね!
    00001
    不適切なコメントを報告

    25%カットをかけています 18:54 2019/12/18

    半年くらい前にブルーライトカットレンズに変えました
    仕事上、細かい色を気にしないといけないので、あまり強いと茶色になっちゃうので、一番弱いやつです
    なので困っちゃいます(´・_・`)

  • No.4

  • 投稿者
    よねちゃんさん

    遠くを見る


    って聞いたことがありますね。あとは目の周りの筋肉を鍛えるって聞いたことがあります。

    チイね!
    00001
    不適切なコメントを報告

    遠くを見れればいいんですが 09:59 2019/12/21

    会社の向かいが美容室なので、髪型のビフォーアフターを観察するのも面白いかもしれませんね

ピンクリボン動画
切手王

会員ログイン