2025/09/10

元気の秘訣は免疫力にあり。シニア世代こそストレスが大敵なワケ

元気に年を重ねることは、多くの人たちの願い。そのためにポイントとなるのが免疫の働きです。 お話を聞いたのは… 体を健康に...

2025/09/10

これからもイキイキと暮らすための私の「備え」と「挑戦」

読者の皆さんから寄せられた、人生を楽しむために行った「備え」と「挑戦」をご紹介！ 【私の挑戦】夢はドローンのインストラク...

2025/09/10

「聴こえ」が変わると世界が変わる　そろそろあなたも？補聴器デビュー

難聴は、老化現象の一つ。放置すると日常生活の不便だけでなく、疎外感や孤独感の原因にも。そんなお悩みを解決するのが補聴器で...

2025/09/10

自信を取り戻して生き生き笑顔 生活の質（QOL）を高める歯科治療

健康できれいな「歯」は、生き生きとした笑顔や若々しい表情を生み出し、気持ちも前向きに。 歯科治療は機能面の回復だけでなく...

2025/09/10

高齢者だけの話ではありません「オーラルフレイル予防」

「いつまでも元気で生き生きと過ごしたい」と思う時、そこには「何でもおいしく食べられる」「笑顔で人とおしゃべりが楽しめる」...

2025/09/09

運動不足×認知症予防×コミュニケーション　一石三鳥のボール活用法

アクティブなシニアライフは健康から。フレイル予防に役立つ、ボール運動がいま注目されています。 楽しみながら体の衰えを防ぐ...

2025/09/01

【松戸市】毎週火曜日の講座がリニューアル ふれあいの居場所「みんなんち」

地域の人々のふれあいの居場所「みんなんち」（松戸市金ケ作99の6）の一部講座が新しくなりました。 椅子に座ったままでも楽...

2025/08/27

防災袋に歯ブラシを！災害時の健康を左右する「お口の衛生管理」

口まわりを清潔に保つことは、被災後の生活の質と体調に大きく影響します。 災害時の口腔（こうくう）ケアの重要性について歯科...

2025/07/27

快適な環境で活動中！ 軽スポーツ「ペタンク」を楽しむ【四街道市】

屋外・屋内どちらでも活動できる軽スポーツ「ペタンク」をご存じですか？　2018年からペタンクを楽しんでいる、四街道市にあ...

2025/07/24

【船橋市】今注目のピックルボールの魅力を体感！千葉県過去最大規模！船橋ピックルボールフェスタ2025

ピックルボールは、テニス・バドミントン・卓球を組み合わせた急成長中のラケット競技。6月14日、船橋アリーナで大規模なイベ...

2025/07/04

ある日突然言葉が不自由になったら…失語のある人と社会を結ぶ「意思疎通者養成講座」開講【千葉県】

失語症は、大脳の損傷によって「聞く」「話す」「読む」「書く」といった言葉を操る力が低下する障害。原因の9割は脳卒中で、頭...

2025/06/24

【医師監修】目・皮膚・夏風邪…夏に気を付けたい子どもの病気

真夏の暑さによる皮膚トラブルや熱中症。森や海、プールなど外出先で注意したい病気やケガ。夏に起こりがちな子どものトラブルに...

2025/06/06

【成田市】皆で大きな声で歌いましょう！ラララ花水木

成田市に住む歌の好きな主婦5人が、「皆で大きな声で歌いたいね」と2008年3月にサークル「ラララ花水木」を立ち上げました...

2025/06/05

【柏市】6月4日～10日は「歯と口の健康習慣」オーラルフレイルを予防しよう！

6月4日はむし歯予防デー、4日～10日は歯と口の健康週間です。柏市健康増進課では「かしわ」の3文字をもじった「かんで、し...

2025/05/30

誰でも気軽にスポーツ体験！松戸市スポーツ推進委員連絡協議会「スポーツ教室」

松戸市内の13地区で開かれている「スポーツ教室」。運動経験のない人や苦手な人でも参加しやすく、気軽に楽しめると好評です。...

2025/05/27

知らないと損をする 運動やトレーニングを台無しにする生活習慣

「今日はたくさん運動したから、自分へご褒美！」「トレーニングをしているからこれくらいは大丈夫」などと思ったことはありませ...

2025/05/26

周囲の理解も大切！更年期を迎える女性へ伝えたいこと

家事、子育て、親の介護、仕事など…、何かと忙しい年代の女性に訪れる「更年期」。更年期を楽に乗り切るために、日常でできるこ...

2025/05/23

循環器疾患にならないための日常生活

日本で、死亡原因の大きな割合を占めているのが、心疾患や脳血管疾患などの循環器疾患です。日常生活の中で意識すべきことを聞き...

2025/05/23

上手に眠れば元気百倍！健康をつくる睡眠のこつ

「たくさん寝ているのにスッキリしない…」。そう感じるなら、「睡眠の質」が良くないのかもしれません。「良い睡眠」を得るため...

2025/05/22

糖尿病が招く血管トラブルは早期発見して命を守ろう

糖尿病が引き起こす血管の異常は気づかぬうちに進行し、健康寿命を脅かします。その恐ろしさについて、内科と血管外科の医師に話...