2024/09/27

フレイルの人でも無理なくできる！やさしいトレーニング3選

心身が衰え、要介護一歩手前のフレイルとなっても、健康寿命を延ばすためにできるトレーニングはあります。 元気な毎日を取り戻...

2024/09/20

【柏市】「転ばぬ先のポール」で安全に楽しく ポール＆ノルディック・ウォークで歩こう！

ウオーキングを楽しむ人たちの間で最近増えているのが、ポールを使った「ポール＆ノルディック・ウォーク」。 柏の葉公園で毎月...

2024/09/06

「パーキンソン病友の会」同じ悩みの仲間と難病を乗り切る

高齢者に多く見られ、65歳以上では100人に1人の患者がいるといわれるパーキンソン病。 いざ自分や身近な人が罹患しても、...

2024/07/30

歯科受診後に医科受診が必要になる病気

口の中に痛みなどの症状が出ると、まず歯科を受診する人は多いでしょう。しかし異変の原因が口の中にない場合は、続けて他の診療...

2024/07/29

【我孫子市】歩いて発見、自然と史跡 ウオーキングで体も心もリフレッシュ

健康増進を目的にウオーキングを習慣にしている人も多いと思いますが、コースの見どころや注意点などのガイダンスがあると、楽し...

2024/07/22

こうして石は作られる。胆石症のはなし

いたたたた…おなかに激痛！と思ったら石ができていた！それが胆石症のイメージではないでしょうか。石ができるのはなぜ？胆石症...

2024/07/20

【四街道市】健康寿命を延ばそう！あなたの町の「週いち貯筋体操」

いくつになっても自分の足で歩けるように。身近な場所で行われている健康維持の活動について取材しました。 自分の体調に合わせ...

2024/06/26

「これ欲しかった」の宝庫！マツキヨココカラ（※）の「matsukiyo」がすごい

おなじみ「マツキヨ」には、独自に開発したプライベートブランド（PB）商品があるのをご存じですか？ つい手に取りたくなる魅...

2024/06/18

帯状疱疹のはなし。50歳を過ぎたら要警戒！

80歳までに3人に1人が発症するといわれる帯状疱疹。 いったん症状が治まっても後遺症が出ることがあるので、予防や適切な治...

2024/05/24

元気な毎日は正しい姿勢から！自宅でできる簡単トレーニング

買い物や家事など、日常生活で必要な動作が楽にできるように筋力を保っておくことが、健康寿命を延ばすポイント。 気軽にできる...

2024/05/24

女性が知っておきたい検査とは？乳がんや子宮がんの検査、経腟超音波検査について解説

乳がんや子宮がんをはじめ、女性が特に注意しなければならない病気について、さまざまな検査が行われています。 各検査の特性を...

2024/05/23

日本人女性に一番多いがん 乳がん早期発見のための検診とブレスト・アウェアネス

乳がんは、早期に発見し、早期に治療をすれば治癒率の高い「治るがん」です。早期発見のために重要なポイントを聞きました。 教...

2024/05/23

【予防医療】自分に合わせて選択するオプション検査

健康診断や人間ドックの基本検査だけでは発見しづらい疾病の有無について、より詳しく調べるオプション検査。 自分の年齢、性別...

2024/05/22

人間ドックや健康診断、受けて良かった？【口コミ体験談】

読者の皆さんの人間ドック・健康診断にまつわる体験談をご紹介します。 さらに、SNSで大人気・えむふじんの人間ドック体験談...

2024/05/22

健診・人間ドック、行っていますか？予防医療で人生を守ろう！

予期せぬ大病は人生にダメージを与え、健康寿命に大きな影響を与えます。検査に行くは一時の勇気、行かぬは一生の損？　予防医療...

2024/05/22

病変への兆しを早めにキャッチ！予防で発症リスクを減らせるがん

がんは、できてから対処するより、できる前にその芽を摘み取る方が体への負担は少なくて済みます。 オプション検査も上手に活用...

2024/04/14

【松戸市】常盤平団地をきっかけに　健康ウオーキングプログラムTOKIWALK

常盤平団地エリアにおけるSDGs推進の取り組みの一環として、松戸市とUR都市機構と千葉大学の官民額一体で開発・設置中の健...

2024/03/13

幸福感アップ！就寝前の新しい習慣「3つのいいこと日記」

夜、布団に入った後に不安や焦りがよぎり眠れなくなる、そんな経験はありませんか？ そんな人のための「とっておきの方法」が、...

2024/02/20

ジェルネイルの値段の相場はどのくらい？値段を抑えるサロン選びの方法

指先を彩るジェルネイルは、視界に入るたびにテンションを上げてくれます。でも、決して安いものではありませんよね。 「ジェル...

2024/02/18

寝違えたかも…整体や整骨院・整形外科に行くべき？

「寝違えはそのままにしておけば自然と治る！」と思っていませんか？ たしかに寝違えの多くは自然治癒しますが、中には病院にか...