2024/02/05

美容室でトリートメントをする効果は本当にあるの？長持ちするコツも解説！

美容室で「トリートメントはどうされますか？」と聞かれて、迷ってしまうことはありませんか？美容室のトリートメントって結構高...

2024/01/30

植物由来のヘナカラーとは？メリット・デメリットを解説！

髪に優しい、オーガニックのヘナカラー。一度は名前を目にして、気になっていたという人も多いのではないでしょうか。 特にこれ...

2024/01/28

ヘッドスパで期待できる効果とは？施術内容や種類を解説！

美容室のメニューにあるヘッドスパやマッサージサロンのヘッドスパなど、体験したことはありますか？ なんとなく髪に良さそうだ...

2024/01/27

美容室の炭酸泉・炭酸ヘッドスパとは？どんな効果・メリットがあるの？

美容室で「炭酸ヘッドスパ」というメニューをよく見かけるようになりました。 炭酸泉ってなんとなく頭皮に良さそうだけど、詳し...

2024/01/23

美容室での髪質改善メニューとは？メリット・デメリット、価格も解説！

最近、美容室で「髪質改善メニュー」をよく見かけませんか？ 髪質改善と聞くとなんとなく良さそうではあるけれど、具体的にどん...

2024/01/22

【千葉県】スーパー銭湯特集！駅近や温泉に浸かれる人気施設16選&銭湯大使おすすめ施設4選

千葉県のおすすめスーパー銭湯を厳選してご紹介！ 連休などに温泉旅行に行くのもいいですが、今回はその日にふらっと立ち寄れば...

2024/01/21

美容室が初めてのメンズでも大丈夫！オーダー方法など理容室との違いを解説

こどもの頃から地元の理容室（床屋）に通っていると、はじめて美容室に行くのってなんだか緊張しませんか？ 美容室の方がオシャ...

2024/01/17

船橋市のオイルマッサージ&アロママッサージ おすすめサロン11選！

船橋市でオイルマッサージやアロママッサージが人気のリラクゼーションサロン、マッサージサロンを厳選してご紹介。心地よいアロ...

2023/12/30

骨がもろいだけじゃない！？放置すると恐ろしい骨粗しょう症

高齢者の骨折は「ただの骨折」では済みません。 健康で長生きするために、自分の骨の強さに関心を持ち、骨粗しょう症予防に努め...

2023/12/24

ぎっくり腰は整骨院？整形外科？整体での施術はあり？

突然発生するぎっくり腰。何が起きたのか理解が追い付かないまま強烈な痛みで動くことができなくなる厄介な症状です。「どこで治...

2023/12/23

フェイスパックは毎日使ってもいい？正しい使い方を解説

毎日の肌ケアの中で欠かせないアイテムといえば何でしょう？ 化粧水や乳液、美容液、美容クリーム…。どれも美しい肌づくりのた...

2023/11/29

ヘアカラーの頻度はどれくらいがベスト？長持ちの方法も解説！

手軽にイメージを変えられて、気分も上がるヘアカラー。 でも、サロンでは満足な仕上がりだったのに、すぐに色が抜けてしまうこ...

2023/08/27

突然死や脳梗塞の原因にも？甘く見てはいけない「不整脈」

不整脈の中には放置すると命に関わるものもあり、注意が必要です。 この記事は船橋市立医療センター公開医療講座「不整脈の症状...

2023/08/02

みんなで楽しむ 「回想法」とは？あふれるようにつながる記憶

「回想法」の研究と実践を約40年間続けてきた高齢者福祉のスペシャリスト中山敏子さん（八千代市在住）。 中山さんは世代を超...

2023/06/30

家にこもりがちな時季こそトライ！簡単エクササイズでリフレッシュ

雨が続いて運動不足になると気分も沈みがち…。 自宅でできるエクササイズを取り入れて気分転換してみては。 教えてくれたのは...

2023/06/29

梅雨の疲れを癒やし、夏に備える「自律神経と体調の関係」

肩凝り、頭痛、めまいや不眠…自律神経が乱れるとさまざまな不調が現れます。 少しずつ改善して、元気に夏を迎えましょう！ お...

2023/06/06

梅雨時の体調不良の原因と対策法とは？医師が解説

めまいや頭痛、倦怠（けんたい）感が続く…。これって梅雨のせいかも！？ 気圧や気温の変化、湿度が体に与える影響について専門...

2023/05/24

3つのエクササイズと呼吸法で更年期の症状を軽くしよう！

自律神経を整え、更年期の症状を軽くしてくれる運動。 具体的にどんな運動をすればいいのか、更年期トータルケアインストラクタ...

2023/05/24

更年期症状と上手につきあうために、正しく知って不安をなくそう！

いったいどんなものなのか、不安に思う方も多い「更年期」。 正しい知識を身につけて、まだまだ長い人生を前向きに乗り切るシフ...

2023/05/24

渡辺満里奈さんインタビュー 更年期をこわがらず、恥ずかしがらず、ポジティブに「一緒に話そう」

 『大人の女史会』のメンバーとして、50代からの人生を美しく、健やかに、幸せに過ごすため、更年期にまつわるさまざまな情報...