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2023/06/29
梅雨の疲れを癒やし、夏に備える「自律神経と体調の関係」
肩凝り、頭痛、めまいや不眠…自律神経が乱れるとさまざまな不調が現れます。 少しずつ改善して、元気に夏を迎えましょう！ お...
美容・健康
編集部 モティ
2023/06/06
梅雨時の体調不良の原因と対策法とは？医師が解説
めまいや頭痛、倦怠（けんたい）感が続く…。これって梅雨のせいかも！？ 気圧や気温の変化、湿度が体に与える影響について専門...
編集部 ゆりか
2023/05/24
3つのエクササイズと呼吸法で更年期の症状を軽くしよう！
自律神経を整え、更年期の症状を軽くしてくれる運動。 具体的にどんな運動をすればいいのか、更年期トータルケアインストラクタ...
LEE
更年期症状と上手につきあうために、正しく知って不安をなくそう！
いったいどんなものなのか、不安に思う方も多い「更年期」。 正しい知識を身につけて、まだまだ長い人生を前向きに乗り切るシフ...
渡辺満里奈さんインタビュー 更年期をこわがらず、恥ずかしがらず、ポジティブに「一緒に話そう」
『大人の女史会』のメンバーとして、50代からの人生を美しく、健やかに、幸せに過ごすため、更年期にまつわるさまざまな情報...
2023/04/15
【市川市】知ってほしい、リンパ浮腫のこと NPO法人リンパカフェ
発症すると生涯付き合っていかなくてはならないリンパ浮腫。 悩んでいる人たちをサポートしたいとの思いから、市川市在住の看護...
生活
ゆき
2023/04/14
【松戸市・鎌ケ谷市】健康体操「笑いヨガ（ラフターヨガ）」楽しい、簡単、元気になる！
「自然な笑い」も「体操でつくる笑い」も、健康効果は同じ。 そんな科学的実証を知って1995年にインドの医師が考案した「笑...
F
2023/03/27
ヤマビル被害が増える時期！対策は？噛まれたらどうする？「ヤマビル研究会」に聞きました
千葉県では1980年以前から問題になっているヤマビル。 ハイキングやキャンプなどの野外活動をする際に、吸血被害に合わない...
ちいき新聞ライター
2023/03/17
【柏市】野菜を食べよう柏協力店 おいしく手軽に野菜不足解消
「野菜を食べよう柏協力店」は、市民が不足しがちな野菜をもっと食べるよう、野菜摂取を応援している店を登録する制度です。 「...
小島明宏
2023/03/06
「口腔機能発達不全症」 とは？歯並びや顔立ちだけでなく全身に影響も
子どもの「お口ポカン」は黄信号!? 小学生の虫歯が減少する一方、口が開いている、口呼吸をしているなど口腔（こうくう）機能...
雪道
2023/01/27
救命処置を広める「千葉PUSH」講習会開催で誰もがAEDを使えるまちに
心臓突然死で亡くなる人は年間約7.9万人。 現場でのAED使用と胸骨圧迫（心臓マッサージ）で救命率は4倍以上になると報告...
広田 みずほ
2022/12/20
生理のつらさを軽くするには？対策を知って気持ちを楽に
月経に伴う体やメンタルの不調に悩む女性も多いのではないでしょうか。 月経の仕組みやホルモンの働きを知って、対処法を身に付...
編集部
2022/12/01
【鎌ケ谷市】認知症は早期発見・早期対応を！鎌ケ谷スマートエイジング
鎌ケ谷スマートエイジングは、「みんなで助け合うやさしい街づくり」の実現を目指し、認知症の早期発見の啓発活動や、高齢者の社...
ハマミエ
2022/11/28
美容室での頼み方で迷ってしまう人必見！オーダーのコツを解説！
せっかく美容室に行ったのに、仕上がりが思っていたのと全然違う！ そういう悲しい経験は、きっと誰にでもありますよね。そんな...
マツエクの種類はどう選ぶ？人気のものや初心者におすすめのデザインを紹介
まつげエクステで、自分の理想のまつげを手に入れましょう！ マツエクをしていれば、朝の時短にもなります。でもマツエク初挑戦...
美容室へ行く頻度をショート、ボブ、ロング髪の長さ別に解説！
きれいなヘアスタイルを保つためには、どれくらいの頻度で美容室へ行けばよいのでしょう。 美容室に通うちょうどいい頻度は、髪...
美容室の上手な選び方・探し方のコツを解説！
行きつけの美容院を見つけたいけれど、なかなか見つけられずに困っているという方も多いのではないでしょうか。毎回違う美容院に...
初めてのネイルサロンガイド！当日の流れや用語などを分かりやすく解説
爪の甘皮ケアなどを含むネイルケアは女性のみならず、男性の間でも浸透してきた身だしなみの新常識。ネイルサロンに興味はあるけ...
2022/11/23
集え！サウナビギナー 初心者におすすめのサウナ10選【千葉・埼玉・茨城】
雑誌やTVで特集されることも増え、注目度が上がっているサウナ。 興味があっても挑戦できていない人も多いのでは？ 日本で初...
閑（ひ ま）
サウナで得られる究極のリラックス「ととのう」ってどんな感覚？
「ととのう」という言葉が2021年には新語・流行語大賞にノミネートされ、ブームを巻き起こしているサウナ。 果たしてサウナ...
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2026/07/16
今年は「けやき通りの歩行者天国」は休止 第40回 新松戸まつり テーマは「原点回帰」【松戸市】
イベント情報
2026/07/17
【2026最新】千葉のひまわり畑おすすめ4選！見頃やイベント情報も
おでかけ
編集部 S
2026/06/24
【私のちいき愛】歌手 アンジュルム 川名凜さん 壁にぶつかってもとことん試して乗り越える
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2024/08/09
千葉のおすすめかき氷！ふわふわがおいしい人気のお店10選
グルメ
2026/07/13
【鎌ケ谷市】この空を一生の宝物に！「第7回かまがやの花火」8月11日（火）開催
2026/4/24
【LIFE in-WiMAX】インターネットの困りごとを全面サポート！
PR 編集部 S
2026/5/29
ハーブ園&ラベンダー畑2026！初夏の風が薫るスポットをご紹介【千葉県】
瑞希
2026/5/8
祝！連載500回「ちいきくん」
2024/6/24
【保存版】ぜんぶ食べたい！千葉県のおいしいご当地ソフトクリーム12選
