2022/11/23

集え！サウナビギナー　初心者におすすめのサウナ10選【千葉・埼玉・茨城】

雑誌やTVで特集されることも増え、注目度が上がっているサウナ。 興味があっても挑戦できていない人も多いのでは？ 日本で初...

2022/11/23

サウナで得られる究極のリラックス「ととのう」ってどんな感覚？

「ととのう」という言葉が2021年には新語・流行語大賞にノミネートされ、ブームを巻き起こしているサウナ。 果たしてサウナ...

2022/11/23

サウナ、水風呂、外気浴、アウフグースまで　心底落ち着く！記者が味わう「ととのい体験」

ビギナーサウナーにとって、高温で温められた部屋の中で、じっと座って汗をかくサウナは摩訶不思議空間。 しかもその次は水風呂...

2022/11/10

プロが教える！肌トラブルに負けない美肌づくり

紫外線や乾燥による肌トラブルに負けない美肌づくりを専門家に教えてもらいました。   聞きました！ Profil...

2022/08/14

盲ろうの闇を救った「指点字」とは？　技術革新が開いた扉（千葉盲ろう者友の会）

重ねた指をタップして話す「指点字（ゆびてんじ）」や補助具の進化により、盲ろう者の情報入手や人との会話は、以前よりずっと容...

2022/07/06

「あっ！これなら作れそう」国立がん研究センター東病院「CHEER！」レシピ動画【柏市】

近年、通院でがん治療をする人の増加に伴い、家庭での食事問題が多様化しているといいます。 「がんと共存する」時代に、レシピ...

2022/07/04

【7月10日は納豆の日】納豆博士に聞く納豆のすごいパワー！

食べず嫌いの人にこそ知ってほしい、健康食品・納豆の実力！ 後から後から糸を引くように尽きないその魅力について、納豆博士の...

2022/05/25

心身の不調の軽減に！ 「自律神経」を整える小さな習慣

自律神経のバランスを整えることで、心身の不調の軽減を目指しましょう。 でも、やり過ぎは禁物！ リラックスして過ごせる方法...

2022/05/25

その不調、「気象病」かも？ 原因と対処法を医師が伝授！【セルフチェック付】

「季節の変わり目はなんとなく不安になる」「雨雲が近づくと頭痛がする」など、気候による不調は周囲に理解されにくいもの。 そ...

2022/05/25

自律神経を整えるのに効果的！ ストレッチを日常に取り入れるコツとは？

ストレッチは自律神経を整えるのに効果的といわれています。 プロスポーツチームのトレーナーも務める多田我樹丸さんに、ストレ...

2022/04/22

気になるいびき、めまい…放っておくと危険な症状とは？

日常生活に支障がないからと放置しているいびき、少し我慢すれば治るからとそのままにしているめまい… 実は重い病気につながる...

2022/04/20

薬局の上手な活用法！“薬の購入”以外にできることとは？

薬局は、調剤や服薬指導はもちろん、予防医療への対応や生活面のアドバイスなども行う頼れる存在。 薬に関する疑問や薬局の上手...

2022/04/20

かかりつけ医を持つ3つのメリット！地元の医療機関と賢く付き合おう

皆さんには、何かあったとき相談できるお医者さんがいますか？ 元気で病院と縁のない人も「かかりつけ医」を持つ意味について知...

2022/04/20

歯周病は体へのリスクも？ 千葉県歯科医師会に聞く「予防歯科」の大切さ

お口のトラブルは万病のもと！　 放っておくと知らないうちに新たな病気の原因になることがあります。 定期的に歯科でチェック...

2022/03/08

【四街道市】シニアクラブ「長寿会」と「白寿会」グラウンド・ゴルフを通じて明るく楽しく活動を

超高齢社会の今、シニアの「仲間づくり」「生きがいづくり」に関心が高まっています。 グラウンド・ゴルフを通じて明るく楽しく...

2022/01/25

上級睡眠健康指導士が教える、快眠のための方法とぐっすり眠れる寝具の条件

「熟睡できない」「夜中に起きてしまう」「枕や寝具が合わず、肩こりや腰痛がある」といった悩みを抱えていたり、「子どもの添い...

2021/11/24

11月26日は「いい風呂の日」　千葉県銭湯大使 後藤泰彦さんが語る【銭湯】の魅力

ドラマの舞台になるなど、いま「銭湯」が注目されています。 今も昔も人々を引き付ける「いい風呂」には、心も温めてくれる魅力...

2021/10/12

「やちよこれだけ体操」運動不足を解消しよう！自宅でできる体操を

コロナ禍のため自宅で過ごす時間が増えて、運動不足による筋力の低下や体の不調が心配されます。 この対策に八千代市役所は「や...

2021/10/09

【進化する乳がん検診】無痛MRI乳がん検診を知っていますか

10月は乳がんについての正しい知識を広め、乳がんの早期発見・早期治療の大切さを伝える「ピンクリボン月間」。 新しい乳がん...

2021/10/06

【コロナ禍でも、乳がん検診を】キーワードはブレスト・アウェアネス

10月は乳がんについての正しい知識を広め、乳がんの早期発見・早期治療の大切さを伝える「ピンクリボン月間」。 新型コロナウ...