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2023/05/24
3つのエクササイズと呼吸法で更年期の症状を軽くしよう！
自律神経を整え、更年期の症状を軽くしてくれる運動。 具体的にどんな運動をすればいいのか、更年期トータルケアインストラクタ...
美容・健康
LEE
更年期症状と上手につきあうために、正しく知って不安をなくそう！
いったいどんなものなのか、不安に思う方も多い「更年期」。 正しい知識を身につけて、まだまだ長い人生を前向きに乗り切るシフ...
渡辺満里奈さんインタビュー 更年期をこわがらず、恥ずかしがらず、ポジティブに「一緒に話そう」
『大人の女史会』のメンバーとして、50代からの人生を美しく、健やかに、幸せに過ごすため、更年期にまつわるさまざまな情報...
編集部 モティ
2023/04/15
【市川市】知ってほしい、リンパ浮腫のこと NPO法人リンパカフェ
発症すると生涯付き合っていかなくてはならないリンパ浮腫。 悩んでいる人たちをサポートしたいとの思いから、市川市在住の看護...
生活
ゆき
2023/04/14
【松戸市・鎌ケ谷市】健康体操「笑いヨガ（ラフターヨガ）」楽しい、簡単、元気になる！
「自然な笑い」も「体操でつくる笑い」も、健康効果は同じ。 そんな科学的実証を知って1995年にインドの医師が考案した「笑...
F
2023/03/27
ヤマビル被害が増える時期！対策は？噛まれたらどうする？「ヤマビル研究会」に聞きました
千葉県では1980年以前から問題になっているヤマビル。 ハイキングやキャンプなどの野外活動をする際に、吸血被害に合わない...
ちいき新聞ライター
2023/03/17
【柏市】野菜を食べよう柏協力店 おいしく手軽に野菜不足解消
「野菜を食べよう柏協力店」は、市民が不足しがちな野菜をもっと食べるよう、野菜摂取を応援している店を登録する制度です。 「...
koji
2023/03/06
「口腔機能発達不全症」 とは？歯並びや顔立ちだけでなく全身に影響も
子どもの「お口ポカン」は黄信号!? 小学生の虫歯が減少する一方、口が開いている、口呼吸をしているなど口腔（こうくう）機能...
雪道
2023/01/27
救命処置を広める「千葉PUSH」講習会開催で誰もがAEDを使えるまちに
心臓突然死で亡くなる人は年間約7.9万人。 現場でのAED使用と胸骨圧迫（心臓マッサージ）で救命率は4倍以上になると報告...
広田 みずほ
2022/12/20
生理のつらさを軽くするには？対策を知って気持ちを楽に
月経に伴う体やメンタルの不調に悩む女性も多いのではないでしょうか。 月経の仕組みやホルモンの働きを知って、対処法を身に付...
編集部
2022/12/01
【鎌ケ谷市】認知症は早期発見・早期対応を！鎌ケ谷スマートエイジング
鎌ケ谷スマートエイジングは、「みんなで助け合うやさしい街づくり」の実現を目指し、認知症の早期発見の啓発活動や、高齢者の社...
ハマミエ
2022/11/28
美容室での頼み方で迷ってしまう人必見！オーダーのコツを解説！
せっかく美容室に行ったのに、仕上がりが思っていたのと全然違う！ そういう悲しい経験は、きっと誰にでもありますよね。そんな...
マツエクの種類はどう選ぶ？人気のものや初心者におすすめのデザインを紹介
まつげエクステで、自分の理想のまつげを手に入れましょう！ マツエクをしていれば、朝の時短にもなります。でもマツエク初挑戦...
美容室へ行く頻度をショート、ボブ、ロング髪の長さ別に解説！
きれいなヘアスタイルを保つためには、どれくらいの頻度で美容室へ行けばよいのでしょう。 美容室に通うちょうどいい頻度は、髪...
美容室の上手な選び方・探し方のコツを解説！
行きつけの美容院を見つけたいけれど、なかなか見つけられずに困っているという方も多いのではないでしょうか。毎回違う美容院に...
初めてのネイルサロンガイド！当日の流れや用語などを分かりやすく解説
爪の甘皮ケアなどを含むネイルケアは女性のみならず、男性の間でも浸透してきた身だしなみの新常識。ネイルサロンに興味はあるけ...
2022/11/23
集え！サウナビギナー 初心者におすすめのサウナ10選【千葉・埼玉・茨城】
雑誌やTVで特集されることも増え、注目度が上がっているサウナ。 興味があっても挑戦できていない人も多いのでは？ 日本で初...
閑（ひ ま）
サウナで得られる究極のリラックス「ととのう」ってどんな感覚？
「ととのう」という言葉が2021年には新語・流行語大賞にノミネートされ、ブームを巻き起こしているサウナ。 果たしてサウナ...
編集部 ゆりか
サウナ、水風呂、外気浴、アウフグースまで 心底落ち着く！記者が味わう「ととのい体験」
ビギナーサウナーにとって、高温で温められた部屋の中で、じっと座って汗をかくサウナは摩訶不思議空間。 しかもその次は水風呂...
2022/11/10
プロが教える！肌トラブルに負けない美肌づくり
紫外線や乾燥による肌トラブルに負けない美肌づくりを専門家に教えてもらいました。 聞きました！ Profil...
6/8ページ
2026/01/07
2026年最新！開運日カレンダー「一粒万倍日」や「大安」にやると良い開運法【保存版】
野中真規子
2026/02/04
早咲き桜が見たい！千葉の河津桜スポットおすすめ6選【2026年】
おでかけ
2023/11/28
成田山の観光に！表参道おすすめの食べ歩きグルメスイーツ【成田市】
グルメ
2023/10/04
【千葉県】ビュッフェ・バイキング・食べ放題のおすすめレストラン24選
2026/03/04
生成AIの使い方がわかる！性格タイプ別おすすめ活用法
学び
2026/1/14
地域を元気にする「カンパイPASS」クラウドファンディングで挑戦中！【千葉県】
ニュース
2025/10/30
塗装よりもずっとお手軽！外壁が見違える“やさしい洗浄”「ガイヘキ洗浄バスターズ」
住まい・家
PR 編集部 S
2026/2/9
【第102回箱根駅伝】総合3位入賞「順天堂大学」監督＆注目選手インタビュー
編集部 石田祐葵子（いしだゆきこ）
2024/12/18
千葉のかわいいお守り6選！プレゼントや帰省のお土産にもおすすめ
