2022/05/25

心身の不調の軽減に！ 「自律神経」を整える小さな習慣

自律神経のバランスを整えることで、心身の不調の軽減を目指しましょう。 でも、やり過ぎは禁物！ リラックスして過ごせる方法...

2022/05/25

その不調、「気象病」かも？ 原因と対処法を医師が伝授！【セルフチェック付】

「季節の変わり目はなんとなく不安になる」「雨雲が近づくと頭痛がする」など、気候による不調は周囲に理解されにくいもの。 そ...

2022/05/25

自律神経を整えるのに効果的！ ストレッチを日常に取り入れるコツとは？

ストレッチは自律神経を整えるのに効果的といわれています。 プロスポーツチームのトレーナーも務める多田我樹丸さんに、ストレ...

2022/04/22

気になるいびき、めまい…放っておくと危険な症状とは？

日常生活に支障がないからと放置しているいびき、少し我慢すれば治るからとそのままにしているめまい… 実は重い病気につながる...

2022/04/20

薬局の上手な活用法！“薬の購入”以外にできることとは？

薬局は、調剤や服薬指導はもちろん、予防医療への対応や生活面のアドバイスなども行う頼れる存在。 薬に関する疑問や薬局の上手...

2022/04/20

かかりつけ医を持つ3つのメリット！地元の医療機関と賢く付き合おう

皆さんには、何かあったとき相談できるお医者さんがいますか？ 元気で病院と縁のない人も「かかりつけ医」を持つ意味について知...

2022/04/20

歯周病は体へのリスクも？ 千葉県歯科医師会に聞く「予防歯科」の大切さ

お口のトラブルは万病のもと！　 放っておくと知らないうちに新たな病気の原因になることがあります。 定期的に歯科でチェック...

2022/03/08

【四街道市】シニアクラブ「長寿会」と「白寿会」グラウンド・ゴルフを通じて明るく楽しく活動を

超高齢社会の今、シニアの「仲間づくり」「生きがいづくり」に関心が高まっています。 グラウンド・ゴルフを通じて明るく楽しく...

2022/01/25

上級睡眠健康指導士が教える、快眠のための方法とぐっすり眠れる寝具の条件

「熟睡できない」「夜中に起きてしまう」「枕や寝具が合わず、肩こりや腰痛がある」といった悩みを抱えていたり、「子どもの添い...

2021/11/24

11月26日は「いい風呂の日」　千葉県銭湯大使 後藤泰彦さんが語る【銭湯】の魅力

ドラマの舞台になるなど、いま「銭湯」が注目されています。 今も昔も人々を引き付ける「いい風呂」には、心も温めてくれる魅力...

2021/10/12

「やちよこれだけ体操」運動不足を解消しよう！自宅でできる体操を

コロナ禍のため自宅で過ごす時間が増えて、運動不足による筋力の低下や体の不調が心配されます。 この対策に八千代市役所は「や...

2021/10/09

【進化する乳がん検診】無痛MRI乳がん検診を知っていますか

10月は乳がんについての正しい知識を広め、乳がんの早期発見・早期治療の大切さを伝える「ピンクリボン月間」。 新しい乳がん...

2021/10/06

【コロナ禍でも、乳がん検診を】キーワードはブレスト・アウェアネス

10月は乳がんについての正しい知識を広め、乳がんの早期発見・早期治療の大切さを伝える「ピンクリボン月間」。 新型コロナウ...

2021/02/22

手術支援ロボットによる心臓手術とは　世界レベルの先進医療を地域へ提供

千葉西総合病院心臓血管外科では、2017年5月からロボット支援心臓手術を開始し、2021年2月現在で296例を実施（※）...

2021/02/15

【柏市】歩きながら健康チェック！　ウォーク＆ヘルス柏の葉

楽しく歩く仕掛けを街に広め健康寿命を伸ばそうと、昨年12月、TX柏の葉キャンパス駅近くの歩道に、ウォーク＆ヘルスマークが...

2020/11/11

先端がん医療の中核施設、千葉県がんセンター新棟オープン！

日本で3番目のがん専門病院として、1972年の開設以来、千葉県のがん医療の中心となってきた県がんセンター（千葉市中央区仁戸名町）。このたび施設の老朽化に伴い、機能や利便性を強化した新棟を建設。10月26日から稼働しています。

2020/10/28

ドクターに聞く！ コロナ禍で迎える冬、健康のポイントは？

①市川駅周辺詳細MAP ②本八幡駅周辺詳細MAP ③下総中山駅周辺詳細MAP  

2020/10/12

オンライン美人になれるメイク方法はコレ！テレワーク生活にメリハリを！

あらゆるコミュニケーションがオンラインに移りつつあるこの頃。オンラインで会議、飲み会、帰省まで…今後も増えていきそうですよね。普段通りのメイクでもモニター越しだとなんかイマイチ…。オンラインでのコミュニケーションに映えるメイク法をご紹介します。

2019/10/28

【稲毛海岸】YOGA　STUDIO　301の極上アロマリラクゼーションヨガで自分を大切にする時間を

稲毛海岸駅から徒歩3分（千葉市美浜区）のYOGA　STUDIO　301(ヨガスタジオスリーオーワン)の体験レッスンに行ってきました。少人数制のヨガ・ピラティス教室でスタジオは良い雰囲気だし、インストラクターの皆さんも素敵！初心者にもおすすめのポイント・料金・メニューなどをご紹介します。個人レッスンも行っているそうです。

2019/09/02

【佐倉市】女性専用ダイエットジム初心者体験記～グループレッスン編～

京成臼井駅から徒歩2分（千葉県佐倉市王子台)の女性専用ダイエットジム「ビュート千葉うすいスタジオ」に希少なパワープレートの世界マスタートレーナーがいると聞き、友達とグループレッスンの無料体験に参加してきました。運動経験ほとんどなしのジム初心者体験記です。女性パーソナルトレーナーのトレーニングメニューやヨガメニューの感想まとめ。