2019/10/28

【稲毛海岸】YOGA　STUDIO　301の極上アロマリラクゼーションヨガで自分を大切にする時間を

稲毛海岸駅から徒歩3分（千葉市美浜区）のYOGA　STUDIO　301(ヨガスタジオスリーオーワン)の体験レッスンに行ってきました。少人数制のヨガ・ピラティス教室でスタジオは良い雰囲気だし、インストラクターの皆さんも素敵！初心者にもおすすめのポイント・料金・メニューなどをご紹介します。個人レッスンも行っているそうです。

2019/10/19

【八千代市】今年も「黒沢池のたたら祭り」で鍛冶工房 metalsmith iiji 他の鍛冶実演！

関東でも珍しい鍛冶工房が千葉県八千代市にあります。鍛冶体験ワークショップも行う、勝田台駅から徒歩5分の鍛冶屋さん。イギリスで修行し鍛冶職人となった女性、伊藤愛さんの鍛冶工房Metalsmith iiji（メタルスミスイイジ）にはトレインカフェとして愛された古い都電が残ります。黒沢池のたたら祭情報も。

2019/10/17

芋掘りシーズン！甘くなる保存方法と究極の焼き芋の作り方

秋の味覚狩りシーズン。幼稚園や保育園、小学校の恒例イベント・芋掘り遠足の時期ですね。子どもがさつまいもを大量に収穫してきたらどうする！？冷蔵庫に入れる？傷めずに長期保存するコツは？水洗いはNG？甘くするには？正しい保存方法、おいしい焼き芋の作り方をご紹介。食物繊維たっぷり！栄養士オススメのアレンジレシピも。

2019/10/16

ぬいぐるみの処分に困る！罪悪感なく手放す方法

子どもの思い出が詰まっている、大切な人の遺品…思い入れのあるぬいぐるみや人形は処分に困るもの。 寄付や供養、リサイクルなどさまざまな方法ややり方もありますが、不要品となったぬいぐるみを新興国に送ることで支援ができるのをご存知ですか？

2019/10/15

【ミニマリスト阪口ゆうこコラム】“持たない”暮らしで毎日笑顔vol26 ～ミニマリストの備蓄ポリシー～

不必要な物は手放し必要な物だけを残すミニマリスト。ミニマリストブログ記事人気NO１の阪口ゆうこが、超簡単でシンプルな片付け術をコーディネート。今回はミニマリストが選び抜いて考え抜いて用意する防災備蓄品についてのご提案です。

2019/10/09

千葉県八千代市のプロダクトデザイナー、吉田真也さんがデザイン。藍色のメダルケースに詰め込んだ、日本の技術とおもてなし

来年夏に迫った、東京2020オリンピック・パラリンピック。世界規模の大会には、それを支える大勢の人たちがいます。メダルケースをデザインしたプロダクトデザイナー・吉田真也さんもその一人。公募でデザインが選ばれたときの喜びや、デザインに込めた思いを聞きました

2019/10/08

広めたい！　乳がんの知識と検診の大切さ【ちいき新聞にできること】

「ちいき新聞」がピンクリボン運動応援号を始めて、10年目を迎えました。当初から変わらず、乳がんの知識と検診の大切さを広めたい、という思いでお届けしています。

2019/10/08

家族が乳がんそのとき、どうする？【家族にできること】

ある日突然、「乳がん」の告知。本人はもちろん家族も突然のことに驚くはず。 そんなとき家族はどうしたらいいのでしょうか？　 乳がんを経験した時田和子さんと娘の真佐江さんに、話を伺いました。

2019/10/08

乳がん基本のキ　セルフチェックの方法や罹患率について【自分にできること】

自分自身の体と向き合うことが、早期発見の第一歩。 基本的な知識やセルフチェックの方法を知っておくと安心です

2019/10/08

乳がん検診体験記「検診ホリデー」【自分にできること】

マンモグラフィー検査は痛いって本当？　 エコー（超音波）検査との違いは？　乳がん検査未経験の記者Aが検診ホリデーを取って体験してきました！

2019/10/08

乳がんと保険【備えることでできること】

がん治療と切っても切り離せないのがお金の問題。 万が一の備えとして保険について考えてみましょう。

2019/10/04

うーちゃん３歳は今日もご多忙「トイトレは大変」

インスタで人気のぴく子さんの育児マンガ。千葉県のフリーペーパー「ちいき新聞」で連載中の「うーちゃん３歳は今日もご多忙」は、3歳の娘の成長を描いた子育て日記です。今回は誰もがつまずきがちな「トイレトレ」についての話です。トイレトレが終わればそれで完了ではなくスタートだった…！　という「あるある！」です。

2019/10/02

【佐倉市】貴金属買取専門店で初めての査定体験！売り時や高く売れるコツは？

千葉県佐倉市志津のダイヤ買取・貴金属買取専門店で初めての査定体験してきました。金の売り時や高く売れるコツは？2019年現在の金相場はどうなのか、売るタイミングはどう見極めるべきなのか…果たして商品の査定価格やいかに！金プラチナの買取額をアップさせる方法から買い取り可能な商品、買取業者との交渉術までゴールドガーデンで教えてもらいました。

2019/09/30

【おもてなし】今年はパステルカラーハロウィンであっと言わせちゃおう♪ 100均アイテム購入店も公開☆

ハロウィンといえば、オレンジ＆黒＆紫が定番色。でも、毎年、同じような感じで、何となく新鮮さが失われて、もう飽きた～という人も多いかもしれません。流行に敏感な方は、ここ数年、あえて定番色にこだわらない「モノトーンハロウィン」「ホワイトハロウィン」などをオシャレに取り入れてます。今回は「パステルカラー」を使って100均アイテムで仕上げる、ハロウィンテーブルコーデをご紹介します。

2019/09/20

バスケ観戦の楽しみ方をB.LEAGUEチェアマンに直撃取材！令和の国民的スポーツ・バスケ。アリーナスポーツ観戦のポイントとは？

男子プロバスケットボールのB.LEAGUE（Ｂリーグ）。2019年10月3日に4年目のB1開幕戦が行われます。「これからバスケを見てみようかな」と思っている人も多いはず。そこで、代表戦の行われる千葉ポートアリーナでの試合前、大河正明チェアマンにお時間をいただき、Ｂリーグの魅力やバスケ観戦の面白さについて伺いました。

2019/09/13

【ミニマリスト阪口ゆうこコラム】“持たない”暮らしで毎日笑顔vol25 ～防災グッズ、何を用意する!?～

2019/09/06

うーちゃん３歳は今日もご多忙「こだわりファッション」

インスタで人気のぴく子さんの育児マンガ。千葉県のフリーペーパー「ちいき新聞」で連載中の「うーちゃん３歳は今日もご多忙」は、3歳の娘の成長を描いた子育て日記です。今回はかわいいけれどちょっと困ったうーちゃんの「こだわりファッション」。きっと多くのママ・パパたちが共感する子育てあるあるでしょう…

2019/09/04

知られざるビスクドールの世界アンティークドールを楽しむ5つのポイント

フランスで生まれたアンティーク人形「ビスクドール」は、ラテン語の「ビスキュイ」が語源。千葉県市原市でドール製作を行う、作家の谷井真由美さんにビスクドールの魅力を教えてもらいました。少し怖いけど、実はとても奥が深い、魅惑の世界をのぞいてみませんか？

2019/09/04

運動会のお弁当簡単アイデア現役ママに聞きました！

もうすぐ運動会シーズン。子どもはもちろん、親御さんにとっても一大イベントですよね。運動会といえばお弁当。大人数仕様の重箱サイズのお弁当箱やランチボックスに子どもがよろこぶおかずをいっぱい詰めて、栄養バランスも考えて…とママたちにとっても一大事ですよね。そこで、時短テクや暑さ対策など、先輩ママたちに運動会のお弁当作りのアイデアを教えてもらいました！もちろんピクニック弁当にも応用できますよ！

2019/09/02

【佐倉市】女性専用ダイエットジム初心者体験記～グループレッスン編～

京成臼井駅から徒歩2分（千葉県佐倉市王子台)の女性専用ダイエットジム「ビュート千葉うすいスタジオ」に希少なパワープレートの世界マスタートレーナーがいると聞き、友達とグループレッスンの無料体験に参加してきました。運動経験ほとんどなしのジム初心者体験記です。女性パーソナルトレーナーのトレーニングメニューやヨガメニューの感想まとめ。