読者投稿コーナー「みんなのちいカフェ」（2026年11月13日号）

千葉県

地域新聞社が発行する本紙「ちいき新聞」の読者投稿コーナー「みんなのちいカフェ」。日常のちょっとしたエピソードや写真、メッセージ、イラストなど、地域の読者の皆さんから寄せられたほっこり温まる声をお届けします。

公開 2026/11/12（最終更新 2026/11/09）

日常のひとこま・おたより

旅の目的は、おばあちゃん　袖ケ浦市　きらお（37）

旅行に行くなら、九州に住む祖母に会いに行きたいです。中学生になって部活動が始まると足が遠のき、社会人になってからは仕事も忙しく、なかなか会いに行けませんでした。90歳を超えた祖母に、今春生まれた子どもを抱いてもらうことが、今一番楽しみにしている旅です。

「つもり」　緑区　健康第一ばあちゃま

普段私が何げなく使っている言葉にこのたび教えられました。「つもり」です。良いにつけ悪いにつけ、口にする一言「つもりだったのよ」。それが、あるつもりでいた廊下の手すりがなかったのです。あっという間に転びました。日常の会話でも「そうなの、そのつもりだった」から始まって、「つもりではなかった」と！　それぞれ何げなく口にしていた一言です。しみじみ教えられました。身の痛みはまだ続いています。

ボン・ボヤージ！は心の旅　市原市　Ed（66）

若い時から旅好きで、学生時代は国内、勤めてからは東南アジアや北米と訪ねた。退職してから時間もでき、船旅の広告が目に止まる。年金暮らしの今、家族も一緒なら倍かかる。今のうちか？　時期尚早？　「心の旅」はギリシャや香港を駆け巡っている。

ついで旅　市川市　トワン（77）

現役の時に、岩手県北上市に出張する機会がありました。ちょうど金曜日だったので一人で宿泊し、翌日の土曜日に家族を呼び寄せて、桜見物をしました。レンタカーで、北上展勝地公園の桜、横手やきそば、角館武家屋敷としだれ桜、田沢湖、盛岡石割桜を見学し、最後に盛岡冷麺を食べて新幹線で帰宅する日帰り旅をした思い出があります。またいつか、今度はゆっくり巡ってみたいと思っています。

オホーツク海　船橋市　金銀（9）

ぼくは海の博物館でクリオネを見ました。それはガラスのビンに入っていて、冷蔵庫で冷やされていました。小さくて、ピョコピョコ動いているクリオネはなんともいえない魅力がありました。図鑑で調べてみたら、ウミウシや貝などの仲間だと分かり、どうやってこのすがたになったのかを知りたいと思いました。博物館にいた時間しか観察できなかったので、もっと間近で見てみたいと思ってオホーツク海に行きたくなりました。流氷が来た時に、クリオネのエサもやってくるので、めずらしい食べるシーンも見たいと思いました。ぼくの誕生日に旅行で行こうかなと思っています。わくわくします。

アレンジずし　船橋市　とら丸（82）

近所に回転ずしの店があり、ときどき行きます。店ではメニューのものをそのまま食べる他、注文したすしを眺めて、サーモンのすしにいくらを乗せてサーモン親子ずし、カニみそ乗せイカずし、アジのガリ巻きずし、カボチャの天ぷらを茶わん蒸しに入れて食べることもあります。自分なりのアレンジを考えることが、頭の老化防止に役立っていると思っています。

表彰ものの食洗機　市川市　みぽりん（80）

20年以上にわたって長い間使ってきた食洗機が、とうとう壊れた。初孫が誕生する前からフル稼働。わが家では唯一長命の、自慢の電化製品だった。通常は10年が寿命とか。当時、同僚たちから「便利極まりない」という食洗機の評判を聞いて購入。その噂にたがわず、どれだけ助けられてきたことか。私は教員としての仕事にいつも追われていた。疲労が澱（おり）のように、体にたまっていた。だから食器の手洗いを食洗機に託すことで、仕事での疲れが取れて、肩こりや手荒れがなくなった。この文明の利器には感謝あるのみ。長い間、ありがとう！と、食洗機にお礼を言いたいです。

世も捨てたもんじゃない　柏市　青りんご（59）

詐欺事件に関するニュースを毎日のように聞いていると、知らない人は信用できないと疑い深くなっていた。しかし、考えを少しだけ変えさせられるような出来事があった。先日、バイトの休憩時間にコンビニで買い物をしたのだが、お釣りを財布に入れる時、どうも財布から硬貨を落としてしまったようだった。コンビニを出て200メートルほど行ったところで、後ろから追いかけて来てくれた男性がいたのだ。「落としましたよ」と。お昼時のコンビニは行列ができていて、会計するのにも時間がかかるのに、わざわざ5円玉を届けに追いかけに来てくれたのだ。たったの5円玉なのに、追いかけて来てくれたことに感動を覚えた。自分は5円玉のためにわざわざ追いかけるだろうか？　うーん、しないかもしれない。人を悪く思うのはやめようと反省した。

生まれて初めて　船橋市　あせり子

先日、私の所属するサークルで生まれて初めて司会をやりました。皆様の前でお話しできる人をうらやましいと思っていました。まさか私にこのチャンスが。うれしいやら怖いやら。「チャンスは成長なり」の言葉を信じ、トライすることにしました。役員さんに感謝です。自分を褒めてやりました。

デトックス三昧がしたい　八千代市　眠り猫（48）

お部屋で温泉に入れて、サウナもあって、とにかく老廃物を流したい。汗や老廃物を流すとともに日々の心配事や気がかりな事を忘れて、気持ちもすっきりとしたいです。そんな一日を過ごせる旅を夢見るしかないのか…いつの日にかかなえたいものです。

投稿テーマ「オリジナルレシピ」

薄焼き　美浜区　クンクン

今ハマっているオリジナルレシピは薄焼きです。たこ焼き粉またはお好み焼き粉に、卵とニラ、干しエビを混ぜてホットプレートで極力薄く焼きます。そこに甘ダレをかけて、マヨネーズ、青のり、かつお節を掛けてクルクル丸めて食べます。薄くて柔らかくて味も甘辛いので何枚でも食べられます！

背徳ズボラご飯　美浜区　とかげ（31）

わが家のオリジナルレシピは、白米にチューブのバター、しょうゆをぶっかけてまぜるという、背徳ズボラご飯です！！　お昼でも夜でも、ご飯一杯でも一口分でも、いつでもサクッと作って食べられるので、ハイカロリーと分かりつつも、ついついやってしまいます…。

私の体調お助けサラダ　流山市　まめこ（37）

夏の終わりから秋にかけ、合計3回の手術入院が決まった。原因は胆石発作。突然、脂質を控える生活が始まった。退院後の食事制限自体初めてで、とても困ってしまった。特に術後は、傷に響くため、包丁を握ることすら難しい。そのため、私はカット野菜のお世話になることにした。千切りキャベツ1袋ともやし1袋を柔らかくなるまでレンチンして、めかぶを好きな量をタレごと混ぜるだけ。ご飯にのせても良いし、お豆腐や卵を混ぜるなど、味変してもおいしい。正直、自炊派だった自分がカット野菜を使う日が来るとは思わなかった。でも、いざ使ってみると見栄えがいいだけでなく、熱は通りやすく、食べやすい。自炊を休みたい時に作っていきたいと思う。

お菓子の組み合わせ　松戸市　亀さんおじさん（46）

オリジナルレシピというほどのものではないのですが、先日お菓子のおいしい組み合わせを発見したんです。それは「しょうゆ味の揚げ煎餅」と「カリカリ梅」。最近は種を取って2つに切った手軽に食べられる梅がありますよね。この2つを一緒に食べると、甘じょっぱい×酸っぱいでなんともおいしいんです。緑茶と合いそうなお味です。手軽にできると思うので、ぜひ試してみてください。

時短＆満腹！簡単チキンカツ　習志野市　ひろみん（31）

わが家で大好評の、冷めてもおいしいチキンカツです。鶏胸肉を薄くそぎ切りにし、マヨネーズを下味代わりに薄く塗ってからパン粉をまぶして揚げるだけ。小麦粉や卵をつける手間が省けるので、忙しい日の夕飯にもぴったりです。お弁当のおかずにも最適で重宝しています。

私にとっての宝物　佐倉市　きよちゃん（80）

私が所属する高齢者クラブの男の料理のサークルでは、料理本のレシピに従って材料を切り、調味料や水を計量し、煮炊きの時間をきちんと守って調理していました。家で妻が料理するのを眺めていると調味料などは目分量で入れ、時々味見をしながら追加したり、水を加えたりしています。出来上がりも早く、味も私の好みに合っています。妻が私の好みに合わせて味加減するようになったのか、それとも私の舌が慣らされたのかは分かりませんが、50年以上連れ添ってきた妻のオリジナルレシピは私にとっての宝物です。